什么是桑拿浴?

桑拿浴又称蒸汽浴,是一种健身型的沐浴方式。沐浴者全身暴露于气温40-50摄氏度以上的充满蒸汽的密闭室内,开始短时间内血管收缩,使血压升高,故对高血压者不利。但不久血管扩张,汗腺活动旺盛,体温上升,增进血液流动,改善新陈代谢,调节植物神经,将体内蓄积的乳酸排出,所以具有消除疲劳,增强体质,并对某些疾病有辅助治疗的作用.